Archive for Listopad, 2012

Co dobrze wpływa na nasze zdrowie?

O zdrowie należy zawsze dbać. Można to robić na wiele różnych sposobów. Ważne jest odpowiedni ubiór do warunków panujących na dworze. Nie można w żadnym wypadku dopuścić, abyśmy nasz organizm przegrzali, czy przeziębili. Oba te sytuacje wpłyną bowiem na możliwość zachorowania na różne choroby. W dzisiejszych czasach, środowisko jest bardzo zanieczyszczone różnego rodzaju spalinami, które szkodzą zarówno środowisku, jak i ludziom. Spaliny z samochodów, których coraz więcej na ulicach, wielkie fabryki, to jedne z licznych powodów zanieczyszczenia naszego środowiska naturalnego, co wiąże się bezpośrednio ze złym wpływem na stan naszego zdrowia. Nie zawsze da się w stu procentach zapobiec chorobom. Będąc bowiem wśród ludzi istnieje ryzyko zarażenia się różnymi chorobami od innych. Choroby mogą bowiem roznosić się drogą kropelkową, a więc w sposób zupełnie niewidoczny. Ważne jest jednak, aby w możliwie jak najlepszy sposób zapobiegać powstawaniu choroby. Należy także w zimne pory roku spożywać profilaktycznie czosnek, jeść dużo witamin. Należy także zadbać o zdrowie psychiczne, które jest równie ważne. Musimy mieć zorganizowany czas na odpoczynek, nie możemy zbyt często się stresować, bo stres często jest szkodliwy, szczególnie w nadmiarze. Czasem bowiem, stres jest bodźcem do działania i wówczas możemy mówić o jego pozytywnym znaczeniu.

Udzielanie pierwszej pomocy

W przypadku wypadku i występowania rannych, osoby, które są w pobliżu wypadku, widząc rannych są zobowiązani do udzielenia pierwszej pomocy. Brak udzielenia pierwszej pomocy poszkodowanym wiąże się z poważnymi sankcjami wyciąganymi przez władze. Aby jednak skutecznie móc udzielić pierwszej pomocy ofiarom wypadku, należy znać metody niesienia pierwszej pomocy rannym w wypadkach. Rannych należy układać w pozycji bocznej ustalonej. Jest to bardzo bezpieczne ułożenie pacjenta, zapobiegające możliwości uduszenia się rannego własnymi wymiotami w różnej postaci. Pozycja boczna ustalona wygląda mniej więcej tak, że ranny jest najpierw kładziony na plecach, z wyprostowanymi, przylegającymi do siebie nogami, złączonymi ze sobą, a jedna ręka jest podkładana pod tułów, po czym ciągnąc rannego za drugą rękę przewracamy rannego ciągnąc go za rękę i układając go w pozycji bocznej ustalonej. Przed takim ułożeniem pacjenta konieczne jest sprawdzenie funkcji życiowych rannego. Sprawdza się to na kilka sposobów, wyczuwając puls, rytm serca przykładając dwa palce swojej ręki do tętnicy w szyi, czy próbując wyczuć puls na żyle znajdującej się w ręce rannego. Możemy także przyłożyć ucho do ust i sprawdzić, czy ranny oddycha. Jeśli nie oddycha powinniśmy natychmiastowo zacząć reanimację metodą usta usta wraz z uciskami klatki piersiowej.

Niesienie pierwszej pomocy

W życiu zdarzają się niestety obok wesołych zdarzeń, także sytuacje nieszczęśliwe. Zdarzają się bowiem różne wypadki. Wypadki mogą się zdarzyć na każdym kroku. Nawet przebywając w domu możemy się tak nieszczęśliwie potknąć, że możemy przez to zrobić sobie wiele szkody. Jak powinny w sytuacjach bycia świadkiem wypadku, bycia w okolicy, czy na miejscu wypadku się zachować? Powinniśmy starać się nieść takim osobom jak najszybszą pomoc. Udzielania pierwszej pomocy w sytuacjach wypadków uczy się na wielu kursach, na szkoleniach teoretycznych podczas kursu na prawo jazdy, czy także w szkołach średnich na lekcjach przysposobienia obronnego. Udzielania pierwszej pomocy można także się nauczyć czasem w sytuacjach, kiedy do szkół podstawowych przychodzą osoby instruujące udzielanie pierwszej pomocy. Jednym z metod udzielania pierwszej pomocy osobom poszkodowanym jest potrafienie ułożenia rannego w pozycji bocznej ustalonej. W takiej pozycji ranny powinien leżeć do momentu przyjazdu karetki, czyli do momentu udzielenia rannego fachowej, specjalistycznej pomocy medycznej. Do pierwszej pomocy zalicza się także umiejętność wykonania sztucznego oddychania, na co składa się ucisk mostka rannego, oraz wykonywanie wdechów świeżego powietrza droga ustną. Są ściśle określone normy, które instruują częstotliwość wdechów do ucisków klatki piersiowej.

Kontuzje w sporcie

Sport to możliwość na rozwój fizyczny człowieka. Sport może być uprawiany na poziomie amatorskim, jak i być źródłem dochodów, być praktykowanym na poziomie profesjonalnym. W sporcie, szczególnie tym na poziomie profesjonalnym, ale nie tylko, zdarzają się kontuzje. Są to kontuzje bardziej, lub mniej poważne. Sportowcy mogą podczas różnych zawodów sportowych nieszczęśliwie złamać sobie, skręcić kończyny górne, bądź dolne. Mogą także w wypadkach tracić kończyny, czy złamać sobie kręgosłup. Niektóre kontuzje spotykane w sporcie niestety definitywnie zmuszają zawodnika do zakończenia kariery sportowej z przyczyn niemożności ich dalszego uprawiania w związku z niezdolnością uwarunkowaną danym schorzeniem trwałym. Taka sytuacja, to z pewnością wielki dramat dla każdego sportowca. Jego życie bowiem w jednej chwili może ulec degradacji i od tej chwili będzie musiał prowadzić zupełnie inny tryb życia niż dotychczas. Czasem po wypadku sportowcowi udaje się powrócić do czynnego, zawodowego uprawiania sportu. Zależy to od rodzaju odniesionej kontuzji i szansy na jej wyleczenie. Kontuzje mogą być także mniej dotkliwe. Zawodnik może skręcić sobie kostkę, czy stracić zęba. Tego rodzaju kontuzje są wyleczalne i zawodnik po okresie kuracji może wrócić do uprawiania sportu na profesjonalnym poziomie.

Hospicja to miejsca wyjątkowe

Zdarza się w życiu, że przydarzają się ludziom choroby, na które obecnie medycyna nie ma skutecznego lekarstwa. Tacy ludzie muszą wówczas się liczyć z tym, że prawdopodobnie w miarę postępu choroby ich śmierć jest bliska. Co wówczas począć z takimi osobami? Jednym z rozwiązań jest skierowanie takiej osoby do hospicjum, w którym pacjent będzie mógł w godnych warunkach odejść z tego świata. Czasem jest w życiu tak, że chorzy na nieuleczalne, śmiertelne choroby, gdyby miały spędzić swoje ostatnie dni życia w swoich domach, to mogły by tam nie mieć odpowiedniej, potrzebnej opieki medycznej. Wówczas idąc do hospicjum taką pomoc z pewnością doświadczą od chociażby kochanych sióstr zakonnych, które mogą tam pełnić swoją posługę. Często rodzin osób tak chorych nie są w stanie zapewnić odpowiedniej opieki tak chorym osobom i wówczas bardzo rozsądnym rozwiązaniem będzie przekazanie takiej osoby pod opiekę hospicjum. Może też być tak, że chory nie ma gdzie się podziać i wychodząc, wówczas hospicjum będzie jednym z kół ratunkowych dla pacjentów w takich sytuacjach. Hospicjum to miejsce, gdzie niekoniecznie jest ponuro i przygnębiająco. Ostatnie dni swojego życia w hospicjum, pacjenci mogą wręcz przeżyć w sposób radosny, pomimo ich ciężkiej, nieuleczalnej choroby. Bo przecież radosnym można być zawsze.

Leczenie naszych alergii

Jeśli testy alergologiczne wykażą, że jesteśmy uczuleni na jakiś konkretny jeden, bądź kilka czynników alergicznych, to wówczas, jeśli chcemy pozbyć się naszej alergii powinniśmy przystąpić do procesu jej leczenia. Leczenie alergii odbywa się na zasadzie odczulania, czyli przyjmowania zastrzyków, które mają nasz organizm wyleczyć z alergii. Odczula się pewnym określonym systemem. Otóż, w przypadku uczulenia na roztocza kurzu domowego, pacjent alergik będzie przyjmował zastrzyki z początku dość intensywnie, czyli zastrzyki będą przyjmowane w krótkich odstępach czasowych jeden po drugim, a w miarę trwania procesu odczulania, alergik będzie witał do gabinetu coraz rzadziej, bowiem zastrzyki będą przyjmowane w większych odstępach czasowych. Po wykonaniu zastrzyku w gabinecie, pacjent musi być pod obserwacją lekarza przez pewien czas, gdyż mogą wystąpić różne skutki uboczne związane z przyjęciem kolejnej dawki odczulającej. Jeśli nie ma niepokojących objawów, to pacjent może opuścić miejsce leczenia i przyjść na kolejny zastrzyk w ustalonym wcześniej terminie. W przypadku odczulania możemy doświadczyć wysoką cenę żądaną za sprzedaż kolejnych opakowań szczepionek. Leki te bowiem mogą być bardzo drogie. Jednak na zdrowiu nie powinniśmy oszczędzać. Jest ono ważniejsze niż pieniądze, które raz są, a raz ich nie ma.

Czym jest alergia?

Alergia to choroba, która ostatnimi czasy jest bardzo popularna. Alergia jest to uczulenie na dany czynnik, który w momencie kontaktu z naszym organizmem może powodować różne reakcje. Mając alergię dobrze jest ją odpowiednio zacząć leczyć. Dobrą metodą na walkę z alergią może być kuracja odczulająca. Wcześniej jednak należy sprawdzić, czy rzeczywiście jesteśmy alergikami na jakikolwiek czynnik. Aby to sprawdzić konieczne będzie przeprowadzenie testów alergologicznych, które wskażą, lub zanegują uczulenie pacjenta na konkretne czynniki. Testy alergologiczne polegają na tym, że ręka pacjenta nakłuwana jest specjalnym przyrządem, a następnie na te miejsca nakłucia nanoszone są odpowiednie różne czynniki alergiczne w postaci płynnej, które w momencie reakcji z organizmem sprawią, że nakłute na ręce okolice będą się czerwienić, a to będzie świadczyć o tym, że pacjent jest uczulony na dany preparat. Czynniki w postaci płynnej reprezentują różne czynniki, produkty, które mogą u pacjenta powodować alergię. Mogą to być czynniki, w postaci jajek, pyłków traw, różnego rodzaju roślin. Może być także uczulenie na kurz. Po takim teście wiemy, na co pacjent jest uczulony i można rozpocząć odpowiednie leczenie. Jeśli test nie wykazał żadnego objawu uczulenia, wówczas pacjent może wrócić do domu bez dalszego leczenia, bowiem nie jest on uczulony.

Zdrowie jest ważną sprawą

O zdrowie powinien każdy z nas bardzo dbać. Zdrowie to jeden z najważniejszych rzeczy na tym świecie. Powinniśmy każdemu życzyć wiele zdrowia, co zresztą często czynimy podczas składania życzeń podczas różnych spotkań, imprez okolicznościowych. Życzenia zdrowia powinny być składane podczas każdych spotkań. Bo bez zdrowia to jesteśmy mniej pożyteczni. Zdrowie jest nam potrzebne, aby normalnie funkcjonować w domu, w społeczeństwie. Bez zdrowia nie będziemy tak aktywni, zabraknie nam sił potrzebnych do normalnego funkcjonowania. Życie ludzkie jest nieobliczalne i nie każdy z ludzi może się cieszyć zawsze zdrowiem. Chyba nie ma człowieka w świecie, który w swoim życiu nie przeszedł chociażby jednej, najmniejszej choroby. Są ludzie, których zdrowie jest bardzo kruche i często ulegają wielu chorobom. Są oni słabo odporni. Są też ludzie, którzy nie chorują zbyt często, nie pamiętają nawet, kiedy ostatnio na coś chorowali. Osoby te zwykle posiadają dobrą odporność na zachorowania. To, czy ktoś jest bardziej, czy mniej odporny nie zależy od nas. Taka już jest natura człowieka, że jedni rodzą się bardziej odporni, inni mniej. Tego nie zmienimy, a możemy jedynie próbować tych słabszych na różne sposoby uodparniać i bardziej się nimi opiekować. Im bardziej człowiek jest podatny na choroby, to powinien szczególnie dbać o swoje zdrowie i być bardzo zapobiegawczym.

Pomiar temperatury ciała

Prawidłowa temperatura ciała człowieka, świadcząca o jego zdrowiu wynosi trzydzieści sześć i sześć stopni Celsjusza. W przypadku zbyt wysokie, bądź zbyt niskiej temperatury naszego ciała będzie to znakiem, że z naszym zdrowiem nie jest w porządku. Groźne są zarówno zbyt niskie, jak i zbyt wysokie temperatury ludzkiego ciała. Temperatury powyżej normy, w przypadku dużych odstępów od normy ,mamy do czynienia z gorączką, natomiast kiedy nasza temperatura ciała jest dużo niższa od normy, to świadczy to o zimnicy. Temperaturę ludzkiego ciała mierzy się na wiele sposobów. Do niedawna najpopularniejsza metodą na pomiar temperatury ciała było mierzenie jej za pomocą termometrów rtęciowych. Jednak wyszły one z obiegu, bowiem były niebezpieczne z uwagi na posiadanie rtęci, która jest niebezpieczna dla ludzkiego organizmu. Obecnie termometry są elektroniczne, które potrafią w szybki sposób zmierzyć aktualną temperaturę ciała. Termometry mogą być zarówno do wkładania pod pachę, jak i takie, które mierzą temperaturę na odległość. Pielęgniarka może sprawdzić temperaturę z dalszej odległości dzięki specjalnej technologii zastosowanej w tych termometrach. Jest to chyba technologia oparta na laserze, czy podczerwieni. Z pewnością te nowe termometry są znacznie bezpieczniejsze od starych termometrów rtęciowych.

Dbanie o zdrowie

Każdy człowiek powinien zawsze dbać o swoje zdrowie i higienę ciała. Nasze ciało podczas życia codziennie się brudzi, to dotykając różnych przedmiotów niekoniecznie zawsze czystych. Należy pamiętać, aby dbać o higienę swojego ciała. Powinniśmy się często dokładnie myć, gdyż na ciele gromadzą się szkodliwe i niebezpieczne zarazki, które należy likwidować myjąc się. Ważne jest szczególne dbanie o higienę intymną człowieka. Obecnie na rynku spożywczym jest wiele różnych środków do higieny. Mamy w czym wybierać. Jedni mogą bardziej lubić tradycyjne mydło, inni wybierają mydło w płynie, czy stosują podczas mycia żele pod prysznic. Do mycia potrzeba nam także szamponów do włosów, którymi możemy skutecznie umyć głowę. Dbanie o higienę ciała jest istotne, gdyż nie myjąc się często i regularnie możemy nabawić się różnych chorób skóry, typu grzybica. Bardzo ciężkie może być mycie chorych w szpitalach, którzy leżą większość czasu w łóżkach i w związku z ich chorobą ciężkie będzie ich umycie. Pielęgniarki mają wówczas dużo roboty. A umyć pacjenta trzeba, tak jak każdego innego człowieka. Pacjent leżący długi czas w łóżku musi być otoczony szczególną opieką, bowiem takim pacjentom grozi powstanie odleżyn, które mogą być bolesne dla chorego. Myć należy się także z uwagi na pocenie się organizmu.